Включаюсь... а то так и буду "тонкий, звонкий и блестящий" (c)

[.Кристиан]

10.10.2011 в 17:11

Пишет  Дор:

Флешмоб: физуха.
Суть флешмоба в том, что каждый присоединившийся начинает ежедневно заниматься физухой. Не обязательно устраивать двухчасовые тренировки на все-все-все мышцы, делайте хотя бы по 20 отжиманий в день (минимум), или что-либо еще – смотря какие цели вы перед собой поставите. Регулярная физуха помогает не только держать себя в форме, но и приводить себя в оную форму.
Чтобы не сойти с дистанции и не лениться, все участники будут каждый день выкладывать отчет о работе за день. Можно только для участников, можно для всех, но чтобы не было такого как «да я сегодня устал, неохота, завтра в два раза больше сделаю». Нет-нет-нет! Хотя бы 15 приседаний, если уж совсем мертвый, и отчет – а то придут к тебе и пальчиком погрозят, мол, что ж ты за ленивая морда, а?!

посмотрим, на сколько меня хватит...

@темы: здоровье или то, что от него осталось, Флэшмоб

Comments

[Полосатое]

Про тонкого и звонкого это хорошо.))

[Sehn Sucht]

о, я как раз сегодня решил, что хватит ждать "начала месяца. первого января. такого-то праздника" и начать прямо сегодня)
как-то меня хватило месяца на три, и эффект реально был отличным, хотя я и не по два часа занимался, конечно, но и хореографические разминки на пол-часа-час прекрасно работают.

[.Кристиан]

Sehn Sucht,
хореографические разминки - это очень нефиговая тема, да.

Полосатое,
ну я в свой адрес порой весьма язвителен )

Каждодневные отчеты хорошая вещь - я так курить бросал и бросил. Ибо я писал в сети, что со мной происходит, а человек на том конце кабеля внимательно следил )
Если бы мне было не лень снова строчить каждый день одно и то же, непременно присоединился бы.

[Полосатое]

Loegrin
Вот в который раз держусь, но не промолчу..а у вас исходник аватарки есть?)

Полосатое, есть у Остролиста. Могу спросить, когда он в следующий раз будет в сети )

[Полосатое]

Буду рад.)